小何婚后辞了职带娃顾家，丈夫老周外面有人，被她捉奸在床。离婚谈财产，老周说钱都是我挣的，你没贡献。小何红着眼问我钟涛律师，我十年家务白做了？他出轨我就活该净身出户？我告诉她，法律给你两笔账，一笔叫补偿，一笔叫赔偿。

民法典第一千零八十八条，一方因抚育子女、照料老人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时可请求补偿。这叫家务劳动补偿，小何辞职带娃，正好对上。第一千零九十一条，重婚、同居、家暴等过错导致离婚，无过错方有权请求损害赔偿。老周出轨同居，对上赔偿。

先说补偿。以前这条规定得含糊，现在明确不论财产约定，只要负担多就能要。小何十年没收入、全管家务，这贡献折算成钱，不是施舍，是她应得的。我让她列清单：十年买菜做饭、孩子接送、老人陪护，这些若请人做，开销惊人。法院会酌情判补。

再说赔偿。老周的出轨若构成有重大过错，小何可要精神损害赔偿，数额看情节、当地生活水平。捉奸证据、聊天记录、悔过书，都是抓手。我让她把证据固化，别打草惊蛇让老周删了。

老周那句钱都是我挣的，在法律上站不住。婚姻期间工资算共同财产，小何虽没挣，但她的家务让老周无后顾之忧去挣。两笔账里，补偿认她的隐性贡献，分割认她的显性份额，双管齐下。

我办这类案，最气挣钱的一方优越感爆棚。好像没拿工资就不配分钱。可你试试一个月不上班、全天带娃伺候老人，看谁先崩。家务劳动是社会劳动，法律现在认了，迟到的认，也是认。

小何的案子，调解时老周起初只肯给极少。我亮出补偿和赔偿两条法律依据，加上证据，他软了。最终房子归小何，老周另补赔偿二十万。她拿到结果，长叹一声，说这十年，总算被看见。

古语讲劳苦功高。全职主妇的劳，是看不见的功。民法典把这笔账写进条文，是进步。我常跟当事女的讲，别觉得在家带娃低人一等，法律站在你这边，你得敢要，别不好意思。

临了提醒：想主张这两笔，证据是关键。补偿看负担多的事实，赔偿看出轨等过错证据。平时留个心，聊天记录别删，悔过书让写就写。很多女人顾及脸面不固定证据，离婚时才发现空口无凭，亏的是自己。

最后一句掏心话：婚姻里付出多的那方，往往最不敢提钱。可法律给你权，你不伸手，没人替你拿。小何若默默认了净身出户，十年青春真就喂了狗。她站出来要了，才对得起自己。姑娘们，记住，你的付出，法律认账。

我再补一句。有些姑娘赢了补偿，却因没固定出轨证据，丢了那笔赔偿，可惜。两笔账是两套证据：补偿看日常劳作痕迹，赔偿看出轨过错。别顾一头丢一头。小何这回两样都齐，才拿得稳。钟涛律师见多了，证据留全的人，离得最不亏。所以姑娘们，平时多留个心眼，关键时候那是真金白银。

还有人问，钟涛律师，我没辞职但包揽全部家务，能要补偿吗？能。法律说的是负担较多义务，不限于全职。你上班又包揽做饭带娃管老，对方啥也不管，也算多担。补偿看的是家里劳务的实际分配，不是你有没有工资。所以别以为我也上班就没份。小何是极端，但半职、在职却全包家务的，一样能主张。关键在证据：你做了多少，他没做多少。

我观察，要这两笔钱，女人最大的障碍是不好意思。觉得提钱伤感情、显得算计。可离婚本就是清算，不算清，吃亏的是自己。小何若不好意思，净身出户，十年青春真喂了狗。我常跟当事女讲，补偿赔偿不是跟你前夫乞讨，是法律判给你的。你伸手，是尊重自己的付出；不伸手，是对自己的亏待。钟涛律师见多了，羞于开口的，后来都悔。

俗语说，会哭的孩子有奶吃。法律上也差不多：该主张的权利，你不主张，没人替你。民法典把家务补偿、过错赔偿写进条文，是给付出多、受委屈的一方撑腰。可腰得你自己挺。小何挺了，拿到房和赔偿；多少忍气吞声的，啥也没落。所以姑娘们，婚里你付出，离时你主张，天经地义。你的青春和劳碌，法律认，你也得认。

最后给份实在的证据清单：补偿要的，是你带娃、做饭、伺候老人的痕迹——照片、开销记录、邻居证言、对方承认你全包的聊天；赔偿要的，是出轨等过错痕迹——聊天、照片、悔过书、报警记录。小何两样都攒了，才拿得稳。我劝姑娘们，平时别嫌麻烦，关键证据存一份云盘。真到离时，你手里的痕，就是真金白银。钟涛律师见多了，证据全的，离得最不亏。

还有人问，补偿和赔偿能一次要清吗？能，离婚诉讼里一并主张。小何是调解拿的，若打官司，当庭提两项，法官一并判。所以别分开跑，一次说清，省得回头再诉。离婚本就累，能一次清的，别分两次。小何若打官司，我会两项一起立。

我常跟当事女讲，离这一遭，把该要的都写上：分产、补偿、赔偿、抚养费、探视，一项不落。别离完了才想起还有笔补偿没要。法律不二次分红，你当时不要，事后难补。所以清单式主张，是保护自己。姑娘们，离时清醒，胜过离后后悔。